睡眠是为了保障脑力和体力得到恢复，以维持日常的生活和工作状态。长期失眠，脑力和体力得不到休息，就像一部机器一样，日以继夜地工作，肯定会出问题。特别是睡眠的问题会带来白天困倦、引起记忆障碍，甚至影响生活学习的效率和质量以及其他身体功能的下降，所以出现失眠问题，要及时就医，以免危及自身的健康。引......阅读全文

失眠是人们在生活中常见的一种疾病，临床上引起人们失眠的原因很多，比如心理因素、大脑缺氧、疾病因素以及内分泌紊乱因素等等。失眠对患者带来的痛苦是非常大的，只有经历过失眠的人才会有深刻的体会。很多失眠的患者是非常的苦恼，觉得自己的生活质量、工作效率等等都会受到影响，白天注意力不能集中，还会出现严重的......阅读全文

生活中常见的失眠因素，有哪些你知道吗？1、心理或精神因素导致失眠：心理因素主要是指焦虑、抑郁、情绪不佳、烦躁不安等情绪，这些都是引起失眠的重要原因，还有生活的打击、工作与学习方面的压力以及社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理上的反应，时间长了就会导致神经系统的功能出现异常，从而造成失眠。......阅读全文

失眠真的是一件非常痛苦的事情，上班的人失眠影响第二天的工作，上学的人失眠就会影响自己的学业，所以，患上失眠的症状就一定要及时进行治疗，这样才可以让自己过上正常的生活。那么失眠怎么办？长期失眠有什么危害呢？感兴趣的朋友们下面一起来看看吧。长期失眠怎么办？积极治疗和护理，很有必要！1、保持规律的生活习惯科......阅读全文

现在人会因为生活和工作时常会出现压力太多，压力过多很可能会使人情绪出现低下和睡眠不足的情况。其实长时间的睡眠不足会给人的身体带来很严重的影响，严重的甚至可能会影响到身体健康。那么长期睡眠不足会有哪些危害呢？1、影响脑力长时间的睡眠不足，很可能会使脑部得不到充分的休息，从而出现记忆力衰退和反应迟钝，做事......阅读全文