睡觉多梦可能是生理性原因或者环境原因引起的，也不排除是心理因素所致，如果患有精神疾病，比如焦虑症或者抑郁症也会引起失眠，多梦可以到医院精神心理科检查诊断，明确具体原因。非疾病原因1、生理原因：如果在睡觉前喝浓茶或者咖啡、大量饮酒，可能会导致精神受到刺激，出现精神亢奋，容易影响到睡眠，导致失......阅读全文

造成多梦的原因有很多，精神紧张兴奋，抑郁恐惧、焦虑烦躁等进行因素，常可引起多梦，工作和学习压力过重，环境改变噪音，光和空气污染等社会环境因素是另外一个重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。预防有以下几种方式：1、以清淡而富含蛋白质维生素的饮食为主。2、参......阅读全文

人人都会做梦，只要次日凌晨无不适感觉就不用治疗。但是，如果长期做梦，且次日伴不适感觉，可能对身体有害，可能会导致患者注意力不集中、免疫力下降、失眠等，具体分析如下：1.注意力不集中：长期做梦的患者可能睡眠质量差，大脑得不到充分休息，就可能导致注意力不集中，降低工作、学习的效率，对日常生活丧失兴......阅读全文

做梦是正常的生理现象，但如果睡着之后连续做梦则会影响睡眠质量，甚至会导致身体出现不适感。而且睡觉之后多梦，除了与生理原因有关之外，与某些疾病也有一定的关系，因此出现了睡觉多梦的情况时，要及时找到病因，然后进行针对性的治疗，避免身体健康遭受疾病的威胁。睡觉多梦是怎么回事呢？1、患有疾病当......阅读全文

晚上睡觉多梦表示睡眠质量欠佳，引起的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素，如睡前高强度工作、运动，或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，皆可引起睡眠障碍，出现多梦的症状，但一般不需过多处理，去除诱因，通过充分休息后即可得到有效改善。2、疾病的因素，如植物神经......阅读全文