焦虑症是一种常见的心理障碍，通常表现为紧张害怕、焦虑易怒、肌肉紧张、睡眠障碍、坐立不安、强迫行为和记忆力下降等症状。患者常感到莫名的恐惧和紧张，在安全环境中也难以放松，这可能导致他们回避社交场合、工作或其他日常活动。焦虑症患者经常感到持续且难以控制的担忧，这种情绪可能没有明确的原因却长期存在......阅读全文

焦虑症是指持续的无具体原因的紧张不安，泛化的担心、思虑，伴见自主神经功能紊乱及运动性不安。焦虑症的症状精神症状：精神上的过度担心是焦虑症状的核心，表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件经常担心。有的患者的焦虑无明确对象或内容，只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验。有的患......阅读全文

焦虑这种情绪几乎大家都体验过。那种说不上来为什么，但就是莫名心慌的感觉，真的是让人非常抓狂。那么面对焦虑，我们要怎么缓解调整自己的焦虑情绪呢？下面就和上海协爱中医的一起一起来看看要怎么缓解焦虑？1.调整心态要明白焦虑是一种正常的情绪反应，每个人都会有，不要抗拒或者过分自责自己出现焦虑情绪，......阅读全文

经常焦虑发作对个人身心健康、日常生活、工作表现以及人际关系等方面都会带来显著的危害。以下是对这些危害的详细阐述。首先，从身心健康的角度来看，焦虑发作会导致持续的紧张与不安，这种情绪状态会使身体长期处于应激状态，影响免疫系统的功能，从而增加患病的风险。常见的身体症状包括头痛、胃痛、心悸、失眠等......阅读全文

焦虑是一种常见的心理疾病，影响着越来越多的人。然而，许多人对焦虑的原因和导致因素知之甚少。在本篇文章中，我们将探讨导致焦虑的几个主要因素，以增加对焦虑的科学理解。1、遗传因素遗传因素在焦虑症的发展中起着重要作用。研究发现，焦虑症在家族中有聚集性。如果一个人的亲属患有焦虑症，那么他们患病的风......阅读全文