手脚经常发麻，可能是身体出现这些问题

　　手脚发麻，是很多人都会有的问题，有时候可能是由于同一个姿势太久所引起的，有时可能是因为压迫所导致的。但是，如果你经常手脚麻痹就要警惕起来，这可能与身体的一些大病有关！

　　手脚经常发麻，可能是身体出现这些问题

　　1、动脉硬化

　　手脚麻木，很可能是动脉硬化的表现。

　　多数表现为一侧肢体麻木，这种状况会持续几小时或是数天。如果不及时治疗，很有可能发展成半身不遂而瘫痪。

　　2、糖尿病

　　常见症状多为双侧对称性手指发麻。

　　糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者血糖控制不好，早期就会出现麻木等并发症。

　　3、颈椎病

　　手麻多发的人群，常是久坐不动、颈椎姿势异常的白领。

　　颈椎病致使颈椎间盘突出或增生，使相关的关节压迫邻近的颈椎根，便会出现手指发麻的症状。

　　4、神经功能紊乱

　　自主神经功能紊乱引起的手脚麻木，症状时轻时重，但是往往在情绪改变的时候加重。患者常常伴有失眠、多梦、焦虑、烦躁、心慌、气短、记忆力减退等。

　　所以，如果手脚经常麻的朋友们，一定要警惕，并且要及时去医院进行咨询、检查等。

　　如何缓解手麻脚麻？

　　1、适当运动

　　长期保持一个姿势，会造成血液循环不畅通，形成手脚发麻的状况。

　　要适当运动一下、活动一下，促进血液循环，可以有效缓解手脚发麻的症状。

　　2、饮食方面

　　手脚发麻的人，应该少吃或禁吃一些辛辣食物，注意自己的饮食习惯；

　　多吃一些清淡的食物，这样还会对身体有好处，还能够缓解手脚发麻的症状。

　　3、及时就医查明病因

　　调查显示，中国、印度和部分中欧国家，是手脚麻木病人瘫痪严重的国家。

　　因此，家人发现老年人有手脚发麻的情况时，要及时携带老人前往医院就医，以免耽误病情。

　　4、注意保暖

　　人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经就会失灵，表现为手脚发麻，无知觉等症状。