手脚麻木是怎么回事

　　手脚麻木可能是由于上肢神经卡压、颈椎病或者中风等引起的症状，可以通过生活习惯的改变，饮食方面的改善和药物方面的治疗来缓解症状

　　手脚麻木的原因：

　　1.上肢神经卡压。当上肢神经卡压时是手指会麻木疼痛，并且常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫导致手脚麻木。

　　2.颈椎病。颈椎病是引起手脚麻常见的疾病就，它是中老年人高发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手脚麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，比如颈肩部骨肉酸痛等症状。

　　3.中风。虽然手脚麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、手脚麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

　　手脚麻木的解决办法：

　　1.生活习惯。注意颈椎和手脚的保暖，多注意休息，防止过度疲劳，适度的进行工作，养成良好的作息习惯，改正不良姿势，减少劳损。

　　2.饮食方面。主食主要选择玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等，可减少胆固醇吸收，降血脂，抗动脉粥样硬化，选择容易消化的食物也会比较好。也要多吃水果如苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等，营养丰富，富含糖类、有机酸，能够有效的缓解症状。

　　3.药物方面。可给予非甾体类的消炎止疼药，比如芬必得、乐松、甲钴胺等药物来缓解症状，上述的药物需要在医生的指导下，根据患者的病情选择合适的剂量、疗程服用，不可以盲目自行服用。