骨关节炎属于磨损、退行性疾病，所以部分患者不敢运动，生怕会加重骨关节损伤，使得病情恶化。其实不然，骨关节炎非急性期应适度运动，能避免肌肉萎缩，推迟关节退化，因此应选择合适的运动项目，掌握好运动量。骨关节炎患者适合做哪些运动？1、有氧运动游泳、慢速骑自行车、慢跑和健走等均属于有氧运动，能......阅读全文

骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病。它主要影响关节软骨和相邻的骨头。关节软骨是关节内的一层光滑组织，它的主要功能是减少骨头之间的摩擦并吸收冲击。随着时间的推移，由于多种原因，如年龄、遗传、关节损伤或过度使用，关节软骨可能会逐渐磨损和退化。当关节软骨丧失其正常功能时，骨头可能会直接摩擦，导致疼痛、......阅读全文

生活中有哪些因素会让人更容易患骨关节炎？1.运动过度和不足。如果身体持续过度运动，关节软骨会磨损，关节软骨会提前退化，骨关节炎更容易提前到来。而且，如果在运动中不懂得保护自己，很容易发生运动损伤。如果不及时处理，骨关节炎就会提前到来。2。肥胖肥胖是骨关节炎的危险因素之一。根据相关文献......阅读全文

骨性关节炎是渐进式慢性疾病一种，患者会出现肢体僵硬、关节疼痛等症状。但也有部分人在刚开始并没将病情发展放在心上，在随病情越来越严重，导致关节和周边的组织出现损伤，严重的可能需要进行手术。今天我们就来聊聊女性到更年期以后，很容易就出现骨关节炎是什么原因？为什么在更年期女性中，骨关节炎发病率更高......阅读全文

骨关节炎有哪些症状？1、关节疼痛关节疼痛是骨关节炎常见的症状，发生率高达60%。尤其是在人体负重比较多的关节，例如膝关节、踝关节、手关节等，出现这种症状的可能性会很大。2、晨僵得骨关节炎的关节，在夜晚睡觉的时候关节没有任何的活动，关节会变得比较僵硬，所以早上醒来会有晨僵的情况。晨僵越严......阅读全文